使用 Image 2 生成人物形象分镜剧本，用 Seedance 2.0 写镜头，生成一分半的短片，合成《幸福》

用 GPT Image 2 和 Dance 2.0，生成武侠片风格的 15 秒短片。

这一周我对 AI 的认知发生了变化：不再把它当成单点工具，而是把它看作能接入工作流、沉淀技能模块、驱动流程执行的基础设施。真正的差距，将来自谁能把 AI 变成自己的系统。

记录一次用 Claude 调取 flomo 当日笔记、自动生成日记总结并存档到博客数据库的完整实验过程，顺带聊聊今天真正想的那些事。

这一周的主色调是沉淀与整理。破除AI羞耻、明确跟在AI后面创业的方向、校准内容选题的利他性原则，同时完成了618家电选购的收尾。

2026年5月11日至17日周复盘，涵盖内容创作调整、AI生图实战经验、商业模式思考、最小启动法等成长记录。

flomo，notion和滴答清单的使用分工定位

当记录重新变轻，思考才有机会重新变深。